jak bylo

Witam. Moje pytanie brzmi czy takie składniki jak ryż czy pierś z kurczaka odmierzać przed czy po ugotowaniu? Zastanawiałem się nad tym ponieważ zawsze przed gotowaniem odważam 50 g suchego ryżu, a dzisiaj odmierzyłem 50 g ryżu już ugotowanego i było go nieporównywalnie mniej.

Witam Mam 16 lat i zamierzam zacząć cwiczyc na te wakacje na silowni. Chce troche schudnac i wyrzezbic. Co mam brac i jak cwiczyc by bylo dobrze??

witam od 2 tyg.mam chore zatoki,bylam u lekarza,biore antybiotyk i nic nie pomaga,wiec prosze o pomoc jak najlepiej mam leczyc zatoki,aby bylo juz ok.DZieki

Witam. Już od jakichś 5dni jestem na cyklu z CM3 z Trec'a. I moje pytanie się tyczy czy można by było dołączyć do tego cyklu Nitrobolon II i jakieś Carbo ? Jeśli tak to jak to dawkować ? Proszę o szybką odpowiedź. !

heyka!!! mam jedno pytanko,czy są jakieś balsamy lub kremy itp. żeby nie było widać żył?? Np. na piersi mam taką dużą widoczną żyłę i to mnie bardzo wkurza. Czekam na szybką odpowiedź. Please, pomóżcie, bo jak to wygląda

Siema. Mam sprawe na gwałt potrzebny jakiś pomysl na sos. Najlepiej na pewną baze do mięsa ,którą moge sobie urozmaicać. Nie wiem jak to zrobić zeby było fit fajnie,a np zjesc 100g karkówki z 250 g kaszy jeczmiennej bez sosu to troche kiepsko. Prosze o podpowiedz kulinarną :D

ej ja mam tak samo terz mnie nie boli noga ale mam jeszcze kostke spuchniętą powiedzcie co ja ma zrobić wogóle nie byłem u lekarza i nie wiem co z tym zrobić mam taką fioletową kreskę na nodze jak by coś było sine całe fioletowe

Siemasz wszystkim, pytanie mam. Obecnie jestem w Holandii blisko granicy z Niemcami, robiłem w Polsce badania i tam nigdy nie było problemu idę robie, a jak jest tu? Musze mieć skierowanie na PRL Estrogen testa itd? morfologia, jeżeli ktoś coś wie proszę o więcej informacji

czesc mam pytanie czy jezeli biore kreatyne czy warto cwiczyc brzuch?? bo slyszalem ze przy kreatynie nic nie daje cw miesni brzucha!! ze jak sie bierze kratyne i cw brzuch to niby sie miesien brzuszny tak jakby sie bylo grubym, prosze o pomoc !!!!

Kilka tygodni temu zacząłem ćwiczyć i mam taki problem, bo kuzyn się dowiedział i on też się napalił tylko problem w tym że ma 12 lat;p Nie uszkodził by się od 5-10 kg hantelek? Tzn. czy nic mu by nie było jak by był starszy, jakihś problemów ze stawami?

Dzień dobry, chciałbym prosić o pomoc w doborze słuchawek nausznych z funkcją ANC, wymagania: lekkie, żeby jak najmniej było słychać pracującą elektronikę, cena do 300 zł. Dziękuję za propozycje.

przyjaciele bylo juz wiele artykulow o ziolach bratka ale nikt nie pisal jak go pic! ? Powiedzcie czy mamy go pic przed posilkiem czy po posilku?

Co myślicie o tym ćwiczeniu?? Bo słyszałem że serie mają być wykonywane z zachowaniem ciągłego skurczu a przy tym ćwiczeniu rozluźniamy 1 rękę jak podnosimy 2 a wiec nie lepiej by było uginać 1 reki z sztangielką potem drugą ??

Siemanko przychodzę z pytaniem w Pon był pierwszy strzał w pośladek 1cm cypionat 300 ból tyłka na drugi dzień lekkie osłabienie, dzis osłabienie stan pod gorączkowy i okropny ból pośladka czuć jak by było mocno nabite twarde i Ala spuchnięte, dzis był drugi strzal

Tak jak w temacie chciałbym poprawić sucha masę wyłącznie bicepsów. Nie wiem moze mam wicej treningu przenaczyc na glowe dluga albo krotka albo zmienic cwiczenia. (moim celem jest zeby ten biceps bylo bardziej widac)

zaczalem cykl skladajacy sie z 15 strzalow tescia prolongatum i 100 tablet methandrostenolonu. jak myslicie czy dobrze by bylo dozucic do niego 5 strzalow propionatu? czy da to jakies wymierne efekty?

Jakiś czas temu miałem zapalenie kaletki udałem się do ortopedy przepisał leki i zabiegi (laser,krio i bioptrom) po 2 tygodniach było już okej. Mam taki problem że ta kontuzja mi się cały czas odnawia jak zacznę biegać. Prosił bym o jakieś rady.

czesc-no wiec mam kolejne pytanie :jak sadzicie co lepiej zakupic 2xhmb 220 szt treca czy moze to samo hmb i TFB a moze HMB i Bcaa?? jakie polaczenie bylo by najlepszy jesli chce poprawic definicje miesni i sie wyrzezbic??z gory dzieki za odpowiedzi:)

wzrost 185 waga 98 cwicze 6 dni w tygodniu bicepsy robie 3x10 i barki tak samo i robie to 3 dni w tygodniu a reszta tygodnia to brzuch nogi i ogulnie kodycyjnie a i biorę proteiny i amino kwasy jak cwiczyc by było to widac

Takie szybkie pytanie, dostaje kase w reke. Po ile max moge wplacac do banku zeby sie nie dowalili skad mam kase i jak dlugo moge to tak ciagnac zeby nie bylo lipy. Chodzi o uk lloyds bank , czy moze slac do pl i bedzie spokoj.